Az öt elemen alapuló táplálkozás
Szerző: Fahrnow, Ilse-Maria; Fahrnow, Jürgen
Kiadó: M-érték,
Kötés: ragasztott
Kiadó: M-érték,
Kötés: ragasztott
Kiadó:
3499 Ft
3332 Ft
Az áfa összege 167 Ft
48 óra
Leírás
Hogyan találhatjuk meg az optimális táplálkozásmódot a különböző élethelyzetekre: a hétköznapokra és munka mellett, stresszhelyzetekre és fogyáshoz? A kérdésekre a válaszokat a könyvben ellenőrző lista segíti, hogy ki-ki pontosan meghatározhassa saját energetikai állapotát. Találhatók benne receptek és javaslatok a mindennapi táplálkozáshoz, gyerekeknek szóló ízletes ételekre vonatkozó ötletek, komplex test- és relaxációs gyakorlatok az öt elem egyensúlyának megteremtéséhez, közérzetünk javítása érdekében. Ajándék étkezési tanácsadó poszterrel!