Hogyan lélegezz? - Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért

Hogyan lélegezz? - Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért Richard Brennan

Bioenergetic Kft., 2018
Információk
144 oldal
Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9789632913711

Összefoglaló
A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk természetes ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és tetteink előnyünkre változzanak. Ez az otthon is végezhető, praktikus légző gyakorlatokat és az Alexander-technika atyjának forradalmi módszereit felvonultató könyv segít újra felfedezni természetes légzésünket, így életünk valamennyi területén javulást érhetünk el. A légzés folyamatát tudatosítva felismerhetjük rossz szokásainkat, és enyhíthetjük az ezek miatt gyakran előforduló légzési problémáinkat is.