A kulcs a testhez

Három év és 1300 sikeres ügyféllel végzett konzultáció, -6000 kg ledolgozása során szerezett tapasztalataink alapján számos megfigyelést tettünk, megértést szereztünk a test gyakorlati működéséről.
Módszerünk nem az volt, hogy a fellelhető információkat igyekeztünk elméleti síkon értékelni, hanem megfigyeltük a testünk működését, és ezek alapján válogattuk szét azt, ami igaznak bizonyult attól, ami elméletben jól hangzott, de nem hozott tartós eredményeket.
Úgy tapasztaltuk, hogy az embereknek az élet ezen területén is szükségük van stabil, megbízható adatokra. Nem az „azt hallottam”, „azt írta az újság, internet”, „azt mondja mindenki”, „a reklámban láttam” típusú ismeretekre kell építeni testünk megfelelő formába hozását, hanem ténylegesen kipróbált, működőképes dolgokra.
A Kulcs a testhez könyvünk az elmúlt sikeres évek alatt összegyűjtött, kipróbált és igaznak bizonyuló adatok és eszközök tárháza. Olyan egyszerűen megérthető és alkalmazható adatok gyűjteménye, melyek lényegesek ahhoz, hogy testünket rendeltetés szerűen tudjuk használni, karban tartani és megfelelően bánni vele.
Ahhoz, hogy valamit jól tudjunk kezelni, alapvetően fontos, hogy rendelkezzünk róla némi tudással, megértéssel. Ezek nélkül vakon tapogatózunk, próbálkozunk, és vagy sikerül, vagy nem. Az test nem lehet kísérleti terep, az élet rövidebb attól, hogy évtizedekig próbálkozzunk, majd rájöjjünk, hogy nem sikerült. Ilyenkor rendszerint késő, vagy az utolsó pillanatokban kapcsolunk.
Ez a könyv abban segít, hogy alapvető adatokat érts meg a testről, gondolatokat ébresszen és cselekvésre ösztönözzön.
Rá fogsz jönni, hogy lehet és kell a testi állapoton dolgozni, javítani és mindenki megérdemli, hogy remek formában legyen.
Kiknek is szól ez a könyv?
Azoknak, akik érzik, hogy valamit kellene változtatni az élezvitelükön, ugyanakkor nem tudják, merre is induljanak. Számukra egy utat mutatunk, amin már 1300-an jártak sikerrel.
Azoknak, akik eleve jó formában vannak, ugyanakkor fontos nekik, h