Leírás
"Jobb erőnlét a hosszabb életért"
Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt.
Ezzel a gyakorlatsorral fejleszthetik testtudatukat, mely a következőket kínálja:
- nagyobb hasi erő
- nagyobb ízületi mozgathatóság
- szebb tónusú kar és láb
- nagyobb izomegyensúly
- testi-lelki egyensúly
A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.
Tizenkét éven számára nem ajánlott.
NFT-1171-7/2013