Futásról nőknek
Információk
208 oldal
Kötés: füles, kartonált
ISBN: 9789630982030
Összefoglaló
Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt!
Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülések elkerüléséig.
Fejleszd a technikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy.
Minden szinten és minden életkorban jól használható tippek és módszerek, hogy a futás valóban öröm és élmény legyen.
208 oldal
Kötés: füles, kartonált
ISBN: 9789630982030
Összefoglaló
Sam Murphy szakértelme és futás iránti szenvedélye mindenkit rabul ejt!
Praktikus tanácsok futáshoz a megfelelő felszereléstől az első kilométerek teljesítésén át a komolyabb versenyekig, az étrendig és a sérülések elkerüléséig.
Fejleszd a technikádat, találj újabb kihívásokat, és fedezd fel, miként illesztheted be a futást az életedbe még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy.
Minden szinten és minden életkorban jól használható tippek és módszerek, hogy a futás valóban öröm és élmény legyen.
Kiadó:
4990 Ft
4752 Ft
Az áfa összege 238 Ft